How to Live in Present Moment : ‘ये पल उजाला है बाकी आगे अंधेरा है, जो भी है बस यही एक पल है’। यह एक सुंदर गीत के बोल हैं और सच्‍चाई भी है यही। पर यह गीत सुनने में तो अच्‍छा लगता है पर उस पर अमल करना एक टेढ़ी खीर माना जाता है। … Continue reading How to Live in Present Moment : पल में टिका रहे मन, तो तनाव को चुटकियों में हरा देंगे हम